Exclusividade no direcionamento dos exercícios interfere nos resultados

Exclusividade no direcionamento dos exercícios interfere nos resultados

Condicionamento físico, resistência muscular, qualidade de vida, disposição, força e estética. Esses são alguns dos benefícios alcançados por quem pratica uma atividade física regularmente. O verão está chegando e especialistas apontam esses pontos positivos dos exercícios físicos na rotina no dia-a-dia.

O professor de educação física, pós graduado pela Gama Filho em Musculação e Treinamento de Força, Felipe Fagundes Moore, de 28 anos, estabeleceu a Life Studio Personal, em Icaraí, no ano de 2014, tendo um conceito diferenciado na prática de atividade física e cuidado com a saúde. Musculação, ergometria, treinamento funcional, plataforma vibratória, alongamento são algumas das práticas oferecidas.

“Os equipamentos são novos e de qualidade, e alcançam todos os grupos musculares, permitindo trabalhar a totalidade do corpo, dentro de um contexto com ambiente tranquilo e de no máximo 5 alunos por professor e hora marcada, explicou o empresário que tem certificado do Conselho Regional de Educação Física.

O diferencial do studio é o atendimento personalizado afim de que os alunos consigam seus objetivos com mais rapidez e eficiência. Entre os benefícios destacam-se a possibilidade de maior qualidade e expectativa de vida, valorização da auto estima, postura correta e controle da composição corporal. Pesquisas comprovam também melhora na produtividade, combate ao estresse e das doenças profissionais (LER – DORT). Além da conhecida sensação de bem-estar, maior disposição para as atividades diárias, melhora na qualidade do sono e das funções digestivas.

“Os benefícios da atividade física são inúmeros, é verdade que muitos procuram visando a parte estética; mas é a saúde que ganha, é um investimento na qualidade de vida”, alerta o professor Felipe.

“Ambiente limpo e organizado sempre, chama atenção os aparelhos novos, a música agradável e a orientação e respeito de profissionais experientes e dedicados”, finalizou Maria Madalena do Prado, aluna do studio.

Life Studio Personal
Rua Gavião Peixoto, 124 Sala 1106
Icaraí – Niterói
Tel.: (21) 3587-9667

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